呵护头发健康 须改变8个日常行为

  细软蓬松的头发具有弹性可以抵抗较轻的碰撞还可以帮助头部汗液的蒸发。

  细软蓬松的头发具有弹性可以抵抗较轻的碰撞还可以帮助头部汗液的蒸发。  细软蓬松的头发具有弹性可以抵抗较轻的碰撞还可以帮助头部汗液的蒸发。一个健康成人的头发约有10万根左右。

    关于人每天掉多少头发可能很多人都有争论从50到80、从60到80再从50到100每个人的看法都不一样但是我们明确的是正常人每天掉多少头发都不会超过100根。头发有它自己的寿命长到一定长度寿命到头了它就会老死然后脱落下来这是一种正常现象;不正常的掉头发是原由头发的助长受到了影响。
  如果保护不当每天的日常事务都会让你的头发“无精打采”甚至导致脱发。

    为了帮助你更好地检测出你是否在不经意间蹧蹋了自己的头发问自己以下几个问题。如果你的回答是“是”请认真阅读问题下的文字。
<你是否大力用毛巾擦干你的头发?   刚洗完头后如果用毛巾大力地擦干湿漉漉的头发会导致脱发原由湿的头发比干发更有弹性也更易断裂。请将湿头发用毛巾包裹起来这样可以吸收水分而不是用毛巾错干它们或者干脆让你的头发自然风干。      <当你头发是湿着的状态时你是否用梳子梳它们或刷它们?   如果你是高加索或亚洲血统的直发类型请在头发干的时候刷或梳它们。如果你在头发湿着的时候刷它们或梳它们会将一缕头发都拉长了从而导致头发脱落。如果是非洲血统的卷发或较粗糙的头发类型可以在头发湿的时候梳它们这样做可以减少头发断裂的机率。 <你是否使用吹风机或烫发钳呢?   吹风机的高热量确实会使头发上的水分蒸发也使头发易脆。     专家建议先让你的头发部分风干之后再使用吹风机或烫发钳。这样做可以让你的头发本身更完美也减少了头发受损的机会。每周缩短用吹风机吹干头发的次数有助于减少头发受损。   如果你自己使用烫发钳烫发请确保烫发钳在头发的每个地方停留的时间不超过一二秒。无论你是什么发质烫发钳释放出的过多的热量都会损伤你的头发。 <你是否永久使用一款定型产品?   尽管这些产品可以让你的头发持有固定的发型但使用完定型产品之后再梳头会导致头发断裂。随着时间的推移这将导致你大量脱发。减少使用这些产品可以最大限度地减少头发脱落的数量。 <你是否每天都梳头一百下?   其实每天梳头一百下能促进头发健康是个传说。大力梳头会导致发尾剥离导致头发开叉。专家建议梳头的力度应保持在不损害头发的的程度。      < 你是否染发、烫发?   国外有专家经过调查指出永久使用染发剂可在2~20年中出现脱发现象。此外经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发也会造成脱发。专家忠告染发、漂白头发、烫发要建立在最低限度损害头发的基础上。氧化剂是染发剂的要紧组成部分它对头发角质蛋白的破坏力极大易对头发造成损伤经常使用使头发枯燥、发脆、开叉、易脱落。   而烫发的过程中药水中的碱性成分和氧化作用会致使头发表层的鳞片遭到破坏。     使头发内部结构处于无保护状态会使内部的水分和营养成分流失有害于头发、头皮和毛囊会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性使头发容易发黄、发脆他国光泽、他国弹性。 <你是否经常绑辫子、扎马尾?   当你太长时间扎着过紧的辫子或马尾会导致头发脱落。这些样式会拉着你头发并且连续的扎着会引起头皮要紧导致头发断裂。如果这种要紧度一直持续下去就会发展成牵引性脱发。      <你是否让你的头发暴晒在阳光下?   头发在阳光下过度暴晒可使头发变得薄弱、干燥、粗糙和易脆。专门是当你在头发使用了化学产品或将你的头发染成浅色之后这种在阳光下的蹧蹋会专门显著。这些化学产品时常会引起头发泛黄、褪色并看上去沉闷。即使是天然的黑色头发了当接触了阳光也会发展成为红色调的发色。   为了保护你的头发免受变色的危害专家建议可以使用含氧化锌的护发素戴个宽边帽。     一顶帽子有助于保护你的脸和头皮免受紫外线的照射可以避免皮肤癌的发生。        头发除了使人增添美感之外要紧是保护头脑。夏天可防烈日冬天可御寒冷。当你下次需要洗头、梳头或对待你的头发时请考虑到这些做法会如何影响你头发的整体健康。即使是个轻微的变化都会让你的头发蓄志想不到的差异。   推荐阅读:教你从头发好坏看出宝宝健康  头发最爱的14种食物多吃粗粮牡蛎