泡热水澡可降低血糖

  近日英国一项研究表明与体育锻炼有异曲同工的效果。

  近日英国一项研究表明与体育锻炼有异曲同工的效果。  近日英国一项研究表明与体育锻炼有异曲同工的效果。
  英国拉夫堡大学的研究人员分析了参与测试的超重男性在38c浴池中泡澡前后的采集血液样本检测在泡澡两个小时后参与者的血糖和胰岛素水平并追求炎症标志物。

    在泡澡过程中每15分钟记录一次心率、血压和体温。参与者在接受测试后的两周内在家中同样泡热水澡在10次以上。
  结果呈现泡澡可使血液中的抗炎症化学物质il-6升高。这一化学物质在运动时同样也会达到峰值。泡澡可引发一氧化氮的释放从而放松血管并降低血压。男性每天在家洗澡后禁食和休息时血糖和胰岛素水平较低。
  文雅霍克斯特拉博士认为洗澡可改善久坐不动、体重超标的男性体内的炎症状况促进葡萄糖代谢和新陈代谢。

    (胡珍)