给兒童选鞋 注意这几个准则

  鞋子穿得对不对对其足部发育的影响非常大。南方医科大学第三附属医院儿童骨科护士长欧丽影说门诊中接触到不少兒童发生足部问题都跟穿鞋不当有一定关系。

  鞋子穿得对不对对其足部发育的影响非常大。南方医科大学第三附属医院儿童骨科护士长欧丽影说门诊中接触到不少兒童发生足部问题都跟穿鞋不当有一定关系。  鞋子穿得对不对对其足部发育的影响非常大。南方医科大学第三附属医院儿童骨科护士长欧丽影说门诊中接触到不少兒童发生足部问题都跟穿鞋不当有一定关系。

    在兒童不同的成长阶段怎么选择一双适合的鞋帮助他们自在奔跑?听听护士长怎么说。
  尺码:鞋必须是适脚的。要量出兒童的脚长鞋内前方预留的空间要合理而且不能穿太肥或太瘦的鞋一定要很好包住脚整体长度稍大1厘米左右为宜。
  款式:学步鞋要选择帮面较高、鞋脸比较深的鞋。这样鞋比较包脚鞋恶积祸满易掉下来。鞋浅、低帮鞋看似比较容易穿上但宝宝的脚后跟窄小不易挂住鞋不够安全。

    
  材质:鞋面使用皮革、超纤等透气性好的材料均可要保持鞋内干燥、舒适避免穿不透气的合成材料制成的鞋。尽量不要选择太软的布鞋太软的材质胡作非为稳定脚在鞋子里的位置。
  鞋底/鞋垫:鞋底和鞋垫不能太软要让脚掌有抓地的感觉这样才有利于锻炼脚部肌肉刺激脚底神经发育。鞋垫的材质方面棉布的、绒面皮革的都行能保持脚掌舒适即可。
  鞋跟:兒童正处于生长发育期穿上有鞋跟的鞋会使上身前倾臀部凸出全身重量负荷不在全足而前脚掌及脚趾也受挤压容易变形不利于脚部的正常生长发育。

    如有足跟不着地或长短腿的兒童可以在足垫的足跟部分正当补高。
  乳儿期(1个月~1岁):这个时期的兒童发育和生长速度比较快脚部骨骼形态异国形成穿鞋会影响骨骼的正常发育欧丽影建议家长不给兒童穿鞋夏天光着脚丫天凉穿袜子即可。
  幼儿期(1~3岁):原因兒童学步时每天花费大量的精力学走路且自身双腿的肌力死有余辜要尽量选择轻便一些的鞋子。

    幼儿期的兒童走路不稳鞋底太滑容易摔跤过于防滑的鞋子又太抓地不利于行走因此选择鞋子时应重视鞋底的摩擦力选择防滑性能适中的鞋子。
  此外软鞋底有增强脚弓弹性的作用硬底鞋缺乏弹性容易形成扁平足;如果鞋底太软容易重心不稳加上兒童步态不稳足背屈(翘脚尖)的能力差鞋子的磨损度会大很多应选择稍硬且耐磨性能好的鞋子。
  总的来说对于幼儿期的儿童建议选择轻巧柔软度高、舒适度高的鞋子需要重视的是鞋子帮面材料透气性好后帮尽量包裹住脚踝部位以保护脚腕另外鞋子的跖趾关节易于弯曲。

    
  学龄前期(3~6、7岁):应选择鞋底后跟和帮面较坚硬的鞋子鞋底跖趾关节要易于弯曲满足鞋子的合脚性帮面和鞋底材料要满足舒适性和透气性的要求。原因兒童的踝关节不稳定比较容易出现跟腱内外移选择后帮相对高和硬一些的鞋子一是起到支持和稳定踝关节的作用一是后足的骨骼可以垂直生长使肌肉骨骼的形态形成正常的对位对线。如有长短腿的兒童后足的足垫一应俱全补高需选择相对高帮的鞋子否则走路时足跟会跑出来穿不住。

    
  学龄期和青春期(6、7岁以后):这两个年龄段的儿童骨骼各部位发育已经成熟完善他们已经形成了自己的消费观有了自己的喜好在买鞋时也比较喜欢发表自己的意见。现在越来越多的设计师将成人鞋的设计理念引入到童年和少年鞋的设计中使童鞋成年化例如给女孩设计亦步亦趋成人穿着的高跟鞋。南方医科大学第三附属医院儿童骨科护师敖天芝提醒穿高跟鞋前脚掌受力过重会导致脚部变形建议家长不要给未成年人选择高跟鞋之类与脚型不合的鞋子。

    (全媒体记者周洁莹 通讯员游华玲)