秋季易犯胃寒 5款食疗方驱寒暖胃

  在秋季渐浓的此时避免胃寒出现呢?在这里就来为大家推荐几种可以调理胃寒的食物千万别错过了。

  在秋季渐浓的此时避免胃寒出现呢?在这里就来为大家推荐几种可以调理胃寒的食物千万别错过了。  在秋季渐浓的此时避免胃寒出现呢?在这里就来为大家推荐几种可以调理胃寒的食物千万别错过了。
  枸杞:可滋补肾气抗老化。

    每天可吃30颗左右若出现眼屎多等症状应减少用量或可同时用菊花茶泻火。
  山药:新鲜的山药平补养胃有助于调整消化和内分泌煮粥最好。
  茯苓:可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用也可食用茯苓制品如茯苓糕等。
  粥:可消除胀气和疲劳也容易消化不会增添肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥滋补肝肾又能增强免疫力。
  苹果:苹果性平吃苹果可缓解胃酸很多人冬天的时候一旦遇上凉爽天或者饮食不合理常泛胃酸非常难受。

    如果此时吃一个苹果胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的苹果酚极易在水中溶解因而易被人体所吸收。
  荔枝:荔枝味甘、酸、性温能够温胃散寒。
  葡萄:葡萄能调节肠胃葡萄含多量果酸能帮助消化清理肠胃垃圾并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素p可降低胃酸毒性治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
  石榴:石榴性温还有多种氨基酸和微量元素有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。

    可达到健胃提神、增强食欲的功效。
  与此同时还有调理胃寒的食谱推荐给大家。
  淮山鸡内金陈皮煲排骨:排骨250克干淮山30克鸡内金15克陈皮1瓣。
  胡椒猪肚煲鸡:猪肚1个鸡半只胡椒适量。
  砂仁猴头菇煲排骨:猴头菇100克砂仁5克(后下)排骨400克。
  佛手瘦肉砂仁汤:佛手片15克、5克砂仁、250克瘦肉。
  健脾和胃汤:党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各5克猪肉400克。